Neue Kurse

Freue Dich auf das Ende der Sommerferien – wir haben die Balance – wir haben Spaß – wir begeistern!

Ab 9. September beginnen unsere neuen Kurse!

Rücksicht® - ab 9. September 2019 18:30 Uhr

Rücksicht ist ein funktionelles Rückentraining für alle, die im Alltag zu wenig Bewegung und monotone Verhaltensweisen haben. Herzstück von Rücksicht ist das 3D-Balancegerät Vestimed. Die Übungsauswahl dient dem Teilnehmer zur gezielten Minderung bzw. Behebung vorhandener neuromuskulärer Ungleichgewichte sowie der Aktivierung der Tiefenmuskulatur.

Yoga für den Rücken - ab 10. September 2019 19:30 Uhr

Beugen Sie Verspannungen vor und halten die Wirbelsäule beweglich mit Yoga für den Rücken. Yoga für den Rücken hilft Ihnen Bauch- und Rückenmuskulatur bis in die Tiefe zu kräftigen bei gleichzeitigem Stressabbau. Finden Sie Entspannung durch Yoga. 

Rücksicht® meets Yoga - ab 13. September 2019 08:15 Uhr

Das Übungsprogramm von Rücksicht ergänzen wir mit unseren bewährten Asanas aus Yoga für den Rücken. Freue dich auf ein abwechslungsreiches Übungsprogramm.

naturalMOVE® - ab Mo. 23. September 2019 und Do. 26. September 2019

naturalMOVE ist ein Gruppenfit­nesskonzept mit Musik, welches natürliche Bewegungsformen, Muskel­funktionsübungen und Core-Training auf einzigartige Weise miteinander verbindet. Herzstück von naturalMOVE ist das 3D-Balancegerät Vestimed.

Kurs Rücksicht® ab Montag 9. September 2019 18:30 – 19:30 Uhr

Kurs Yoga für den Rücken ab Dienstag 10. September 2019 19:30 Uhr – 20:30 Uhr

Kurs Rücksicht® meets Yoga ab Freitag 13. September 2019 8:15 – 9:15 Uhr

Kurs naturalMOVE® ab Montag 23. September 2019 19:30 Uhr - ausgebucht

Kurs naturalMOVE® ab Donnerstag 26. September 2019 18:30 Uhr

Kursdauer:   je 10 x 60 Minuten

Kurskosten: Mitglieder 25,00 Euro; Nichtmitglieder 70,00 Euro

Zumba 1 Termine: 13.9., 27.9., 8.11., 15.11., 22.11. und 20.12. ab 18.45 Uhr

Zumba 2 Termine: 13.9., 27.9., 8.11., 15.11., 22.11. und 20.12. ab 20.00 Uhr

Kursdauer:   je 6 x 60 Minuten

Kurskosten: Mitglieder 15,00 Euro; Nichtmitglieder 42,00 Euro

Melden Dich am besten gleich an!
Telefonisch bei Anette Bürkle 0176 23412692 oder
per Email: sportwart@tv-ottenhausen.de

Wir freuen uns auf euch! Euer Turnverein Ottenhausen e.V.

Vorschau: gesunder Fuß - ab Mittwoch 6. November 2019 19:00 Uhr

*Hinweis: Wir behalten uns vor, bei nicht genügender Teilnehmerzahl einen Kurs abzusagen.