naturalMOVE

naturalMOVE ist ein Gruppenfit­nesskonzept mit Musik, welches natürliche Bewegungsformen, Muskel­funktionsübungen und Core-Training auf einzigartige Weise miteinander verbindet. 

 

Herzstück von naturalMOVE ist das 3D-Balancegerät Vestimed. In diesem Training konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihr natürliches Biofeedback. Sie lernen jede noch so kleine Bewegung Ihres Körpers zu spüren.

 

Mit jeder Übung trainieren Sie so gut wie alle Mus­kelgruppen gleichzeitig. Die muskuläre Koordination verbessert sich in kurzer Zeit. Die körperliche Leis­tungsfähigkeit steigert sich.

Montags von 19:45 – 20:45 Uhr im Vereinszimmer der Turnhalle Ottenhausen

 

Weitere Infos und Anmeldung unter sportwart(at)tv-ottenhausen.de. 

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