Yoga

Beugen Sie Verspannungen vor und halten die Wirbelsäule beweglich mit Yoga für den Rücken.

 

Yoga kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur bis in die Tiefe bei gleichzeitigem Stressabbau. 

 

Finden Sie Entspannung durch Yoga.  Spezielle Yogaübungen helfen Ihnen, einseitigen Belastungen entgegenzuwirken. Durch Bewegung der Muskulatur fördern Sie die Durchblutung. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Haltung und regen durch das Training den Knochenaufbau an.

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