Sportangebot für Erwachsene
Rücksicht startet wieder:
Rücksicht ist ein funktionelles Rückentraining für alle, die im Alltag zu wenig Bewegung und oft monotone Verhaltensweisen haben.
Herzstück ist und bleibt auch hier das 3D-Balancegerät Vestimed – der Fokus wird zudem im Rücksicht-Kurs auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur, dessen Beweglichkeit und Stabilität gelegt. Gerade die intensiven Übungen im instabilen Stand erhöhen die gezielte Kräftigung und Aktvierung der tiefliegenden Rückenmuskulatur. Die Tiefensensibilität wird verbessert und der Rücken gestärkt – ein Muss, um Rückenproblemen vorzubeugen!
Rücksicht montags 19:45 - 20:45 Uhr, Beginn 28.09.2026, 10 Termine, Vereinszimmer, Mitglieder 25€, Nichtmitglieder 75 €
Anmeldung unter sportwart(at)tv-ottenhausen.de
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Ansprechpartner Erwachsenensport: Jens Glowacky
Weitere Infos und Anmeldung unter sportwart(at)tv-ottenhausen.de.
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