Hatha Vinyasa Yoga Kurs

Unser Kurs für eine sanfte Yoga-Einführung mit leichte Übungen zum Aufwärmen und ein erstes Halten. Die Asanas gehen nahtlos und dynamisch ineinander über und werden von einem kontrollierten Atem begleitet. Der Yogastil wirkt kräftigend, mobilisiert und trainiert die innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit – plus ein besseres Gefühlt für Körper und Geist. 

Hatha Vinyasa Yoga

mittwochs, 19:15 – 20:35 Uhr,

Beginn 06.05.2026, 10 Termine (06.05./20.05./27.05./10.06./17.06./24.06./01.07./08.07./15.07./22.07.) 

Halle Conweiler

RückenYoga

Yoga-Übungen speziell für den Rücken helfen dir dabei, Verspannung zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Geben sie Ihrem Körper die Gelegenheit, sich auf natürlichem Wege zu stabilisieren.

RückenYoga hilft deiner Wirbelsäule dabei, wieder in ihre natürliche Form, dem doppelten S, zu gelangen. Eine gesündere Haltung und auch mentale Entspannung gibt es mit diesen Asanas on top.

RückenYoga

donnerstags, 19:45 – 21:05 Uhr, Beginn 21.05.2026, 10 Termine, 21.05./28.08./11.06./18.06./25.06./02.07./16.07./23.07./30.07./06.08.)

Vereinszimmer 

Preise:

Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 85€

Weitere Infos und Anmeldung unter sportwart@tv-ottenhausen.de.

Rehasport - Kurs

(ohne Verordnung):

Rehasport - mach mit!
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, dich bewegen und dabei Spaß haben?
Dann bist du bei uns genau richtig!

Für wen ist Rehasport geeignet?
Für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern und aktiv bleiben möchten!

Rehasport mittwochs 16:00 - 17:00 Uhr, Beginn 29.04.2026, 10 Termine, Fitnessraum, Mitglieder 40€, Nichtmitglieder 120 €

und

Rehasport mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr, Beginn 29.04.2026, 10 Termine, Fitnessraum, Mitglieder 40€, Nichtmitglieder 120 €

Termine: 29.04/06.05/13.05/20.05/10.06/17.06/08.07/15.07/22.07/29.07

JETZT ANMELDEN UND AKTIV BLEIBEN! WIR FREUEN UNS AUF DICH!

Anmeldung unter sportwart(at)tv-ottenhausen.de

Nordic Walking geht wieder an den Start!

Wir starten wieder mit Nordic Walking. Ob mit oder ohne Stöcke, Anfänger oder Fortgeschritten, alle Walking Begeisterten sind herzlich willkommen mit unserer Kursleiterin Andrea Weiler ca. 90 Minuten rund um Ottenhausen zu walken.

Am 13.04.26 um 18.00 Uhr geht's los. Treffpunkt vor der Turnhalle in Ottenhausen.

Einfach vorbeikommen und mit walken:

Immer montags um 18:00 Uhr an der Turnhalle.

Keine Anmeldung notwendig.