Hatha Vinyasa Yoga Kurs

Unser Kurs für eine sanfte Yoga-Einführung mit leichte Übungen zum Aufwärmen und ein erstes Halten. Die Asanas gehen nahtlos und dynamisch ineinander über und werden von einem kontrollierten Atem begleitet. Der Yogastil wirkt kräftigend, mobilisiert und trainiert die innere Balance, positive Energie und mehr Beweglichkeit – plus ein besseres Gefühlt für Körper und Geist. 

Hatha Vinyasa Yoga

mittwochs, 19:15 – 20:35 Uhr,

Beginn 06.05.2026, 10 Termine (06.05./20.05./27.05./10.06./17.06./24.06./01.07./08.07./15.07./22.07.) 

Halle Conweiler

RückenYoga

Yoga-Übungen speziell für den Rücken helfen dir dabei, Verspannung zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Geben sie Ihrem Körper die Gelegenheit, sich auf natürlichem Wege zu stabilisieren.

RückenYoga hilft deiner Wirbelsäule dabei, wieder in ihre natürliche Form, dem doppelten S, zu gelangen. Eine gesündere Haltung und auch mentale Entspannung gibt es mit diesen Asanas on top.

RückenYoga

donnerstags, 19:45 – 21:05 Uhr, Beginn 21.05.2026, 10 Termine, 21.05./28.08./11.06./18.06./25.06./02.07./16.07./23.07./30.07./06.08.)

Vereinszimmer 

Preise:

Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder 85€

Weitere Infos und Anmeldung unter sportwart@tv-ottenhausen.de.