Sportangebot für Erwachsene

Mach‘ Dich geschmeidig…

Neues Faszien- und Beweglichkeitstraining ab 13.10.2025:

Möchtest Du geschmeidig, locker und beweglich werden?

Durch gezielte Übungen wirken wir gemeinsam Verspannungen entgegen und tun unserem Körper etwas Gutes. Freu‘ Dich auf ein regenerierendes Training, bei dem die Entspannung nicht zu kurz kommt. Faszientraining löst stressbedingte Verklebungen, hält das Gewebe geschmeidig und sorgt für mehr Beweglichkeit - gegen Rückenschmerzen + Verspannungen.

 

montags, 19:45-20:45, Beginn 13.10.2025 / 6x / Turnhalle Ottenhausen

Zuzahlung: Mitglieder 0€ und Nichtmitglieder 30€

 

Weitere Infos und Anmeldung unter sportwart(at)tv-ottenhausen.de.

Sichere dir deinen Platz und werde Teil unserer Trainingsgruppe!

Montag

09:15 - 10:15

Fit i d Woche

 

18:30-19:30

Natural Move

(VZ)

 

19:45-20:45

Rücksicht

(VZ)

 

19:45- 20:45

Faszien

Dienstag

09:15 - 10:15

MamaWorkout

(FR)

 

18:00-19:00

Fit im Sitzen (FR)

 

18:15-19:15

Step Aerobic (VZ)

 

19:45-20:45

Pilates 

 

19:15-20:15

Bodytoning (VZ)

Mittwoch

18:00-19:00

Orient.Tanz (Fitnessraum)

 

19:15-20:30

Hatha Vinyasa Yoga 

(Conweiler)

Donnerstag

18:30-19:30

BBP

 

19:30-20:45

Rücken-Yoga 

(VZ)

Freitag

19:00-20:30

Fit ins Rentenalter

 

20:30-22:00

Jedermänner

Ansprechpartner Erwachsenensport: Jens Glowacky

 

Weitere Infos und Anmeldung unter sportwart(at)tv-ottenhausen.de.

Unser TVO Team für Erwachsene

Andrea

Nordic Walking Trainerin

 

Nordic Walking

Anette

Übungsleiterin B

 

Rehabilitation Orthopädie /
Sport nach Krebs/

Innere Medizin

Yoga

Anja

Übungsleiterin 

 

Natural Move

Natural Move Rücksicht

Anke

Übungsleiterin B

 

Rehabilitation Orthopädie /
Sport nach Krebs/

Innere Medizin

Julia

Übungsleiterin B

 

Rehabilitation Orthopädie /
Sport nach Krebs

Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere 

Faszien

Katja

Übungsleiterin C

Breitensport

 

Fit in die Woche

Katja

Pilates-Trainerin

(Matte & Reformer)

 

Pilates

Marco

 

Deutsches Sportabzeichen

Nadja

Übungsleiterin B

 

Rehabilitation Innere Medizin

BBP

Nicole

Übungsleiterin Yoga

 

Hatha Vinyasa Yoga 

Rücken-Yoga

Selina

Postnataltrainerin

 

MamaWORKOUT

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